Zeit für unsere Gesundheit - Mentor Daddy
Mentor Daddy - Familienaufstellung, Nie zu spät für eine glückliche Kindheit – Foto © blantiag, Adobe Stock #98857948
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Zeit für unsere Gesundheit

Mentor Daddy - Gesundheit, gesunder Lifestyle

»Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.«
(Sebastian Kneipp, 1821-1897, bayerischer Arzt, Naturheilkundler und Priester)

Was tut Ihr für den Erhalt Eurer Gesundheit? Wie beginnt Ihr Euren Tag? Investiert Ihr regelmäßig Zeit für einen gesunden Lifestyle? Was habt Ihr für gesunde, daily routines etabliert? Meditieren, Yoga, Laufen gehen, ein gesundes und ausgewogenes Frühstück?

Oder seid Ihr längst genervt von all den Gesundheitspropheten, die Euch auf allen Kanälen erzählen, nur mit den neuesten Fitness-Videos für Holistic Pilates, dem Grünkohl-Zimt-Smoothie mit Leinöl und der glutenfreien rohveganen Nahrungsergänzung mit der extra Portion Omega-3 könntet Ihr gesund leben?

Für unser eigenes gesundes Leben ist ein wichtiges Kriterium, dass wir möglichst natürlich und nachhaltig leben und einfache Dinge tun, die ohne viel Aufwand in eine Tagesroutine integriert werden können. Morgens nach dem Aufstehen Meditieren, ein paar Sonnengrüße und nach der Dusche ein einfaches Frühstück mit selbst gebackenem Brot und Obst und Gemüse vom Wochenmarkt … Damit erreichen wir schon viel.

Wie haltet Ihr es mit Eurer Gesundheit? Was tut Ihr alles, um ein gesundes Leben zu führen und Eure Gesundheit zu erhalten? Oder leidet Ihr aktuell an einer Erkrankung, so dass Ihr erst einmal wieder Gesundheit herstellen müsst, bevor Ihr sie wieder erhalten könnt? Wie geht es Euch im Moment?
Wir freuen uns ganz neugierig über Eure Stories!

[Fotos © magone, Photodune #20657042 – © paul prescott, Adobe Stock #105567 – Syda Productions, Adobe Stock #158886042]

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